Afirmaţiile pot atinge acest obiectiv atunci când le repetăm într-o stare de profundă concentrare, în sălaşul conştiinţei divine din corpul omenesc, în centrul lui Hristos, care este un punct de pe frunte, situat exact între sprâncene.
Repetă afirmaţiile din această carte mai întâi cu glas tare, pentru a mobiliza întreaga atenţie a minţii conştiente. Pe urmă, repetă-le în tăcere, pentru a-ţi însuşi mai profund semnificaţia cuvintelor.
Apoi, rosteşte-le în şoaptă, purtându-le semnificaţiile în subconştient. Repetă-le din nou, în tăcere, pentru a-ţi adânci însuşirea lor la nivelul subconştientului. În cele din urmă, pe măsură înălţării aspiraţiilor, repetă-le în centrul lui Hristos.
La fiecare nivel, repetă-le de mai multe ori, lasă-te pătruns tot mai profund de semnificaţiile lor.
Prin afirmarea repetată, îţi întăreşti şi, ulterior, îţi spiritualizezi conştientizarea oricărei calităţi pe care vrei să ţi-o dezvolţi.
Afirmaţiile reprezintă doar primul pas pe calea autovindecării.
- Concentrarea
Concentrarea este secretul succesului în orice întreprindere. În lipsa concentrării, gândurile, energia, inspiraţia, hotărârea – toate forţele tale interioare – se risipesc. Concentrarea reprezintă focalizarea calmă a întregii tale atenţii asupra scopului imediat următor. Concentrarea înseamnă mai mult decât efort mental: înseamnă canalizarea sentimentelor inimii tale, a credinţei tale şi a aspiraţiilor tale profunde spre orice ai face. În acest fel, până şi lucrurile mărunte ale vieţii pot ajunge pline de sens.
Afirmaţie
Orice aş face în viaţă, acord întreaga mea atenţie acestui lucru. Asemenea unui fascicul laser, ard toate problemele şi toate piedicile cu care mă confrunt!
Rugăciune
Ajută-mă să Te văd, Doamne, Dumnezeule, aşa cum te înfăţişează Scripturile:” cel mai Milostiv”. Ajută-mă să-mi concentrez asupra Ta privirea, dragostea, aspiraţiile, întreaga mea fiinţă.
- Extinderea propriei persoane
Extinderea propriei persoane reprezintă esenţa tuturor aspiraţiilor. De ce căutăm să posedăm lucruri? Deoarece, prin achiziţionarea lor, credem că ne vom extinde stăpânirea. De ce căutam să învăţăm mai mult? Deoarece credem că, prin extinderea cunoştinţelor, ne extindem capacitatea de înţelegere. Şi de ce căutăm în permanenţă experienţe noi? Deoarece credem că, prin intermediul lor, ne vom extinde conştientizarea. Când întinzi o bucată de aluat, nu devine doar mai întins ci şi mai subţire. La fel de frecvent este cazul în care ne extindem mintea numai către exterior. Tinzând foarte departe în exterior, sacrificăm profunzimea vieţii noastre.
Extinderea propriei persoane, la care întreaga viaţă aspiră este cea a spiritului: o extindere a compasiunii, a dragostei, a conştientizării, care vin din simţirea prezenţei lui Dumnezeu pretutindeni.
Afirmaţie
Mă simt pe mine însămi în paraiele curgătoare, în zborul păsărilor, în vântul şuierător de deasupra munţilor, în dansul fragil al florilor într-o adiere. Renunţând la eul meu mic şi egotic, mă extind pretutindeni cu marele Eu al sufletului meu!
Rugăciune
Slăvit Spirit din tot ceea ce există! Ajută-mă în nimicnicia mea să mă descopăr una cu tot ceea ce există!
- Generozitatea
Majoritatea oamenilor consideră generozitatea simplul gest de a le oferi beneficii materiale celorlalţi. Cu toate acestea, mai important şi mai aducător de satisfacţii este un spirit generos: bunăvoinţa de a-l lăsa pe celălalt să strălucească, chiar dacă aceasta înseamnă că tu însuţi să fii eclipsat; bucuria adusă de câştigul său, chiar dacă aceasta înseamnă o pierdere personală pentru tine însuţi; grija pentru siguranţă celuilalt, chiar dacă, printr-un accident, proprietatea ta a fost distrusă.
Generozitatea înseamnă, mai presus de orice, recunoaşterea faptului că tot ceea ce avem şi suntem îi aparţine numai lui Dumnezeu şi că El este Cel care împarte totul după voia Lui.
Afirmaţie
Sunt fericit pentru norocul tuturor, chiar mai mult decât pentru al meu, pentru că în fericirea mea pentru ei rezidă libertatea lăuntrică.
Rugăciune
Tot ceea ce am şi ceea ce sunt îţi aparţine Ţie. Mama Sfântă, fă cu acestea după cum Îţi este voia!
AFIRMAŢII PENTRU AUTOVINDECARE, J. DONALD WALTERS
