Afirmaţiile pot atinge acest obiectiv atunci când le repetăm într-o stare de profundă concentrare, în sălaşul conştiinţei divine din corpul omenesc, în centrul lui Hristos, care este un punct de pe frunte, situat exact între sprâncene.
Repetă afirmaţiile din această carte mai întâi cu glas tare, pentru a mobiliza întreaga atenţie a minţii conştiente. Pe urmă, repetă-le în tăcere, pentru a-ţi însuşi mai profund semnificaţia cuvintelor.
Apoi, rosteşte-le în şoaptă, purtându-le semnificaţiile în subconştient. Repetă-le din nou, în tăcere, pentru a-ţi adânci însuşirea lor la nivelul subconştientului. În cele din urmă, pe măsură înălţării aspiraţiilor, repetă-le în centrul lui Hristos.
La fiecare nivel, repetă-le de mai multe ori, lasă-te pătruns tot mai profund de semnificaţiile lor.
Prin afirmarea repetată, îţi întăreşti şi, ulterior, îţi spiritualizezi conştientizarea oricărei calităţi pe care vrei să ţi-o dezvolţi.
Afirmaţiile reprezintă doar primul pas pe calea autovindecării.
- Sinceritatea
Sinceritatea nu înseamnă afirmarea caustică a unor lucruri neplăcute şi a unor opinii care nu flatează. Asemenea afirmaţii sunt de regulă născute din mândrie. Însă sinceritatea este efortul de a vedea întotdeauna divinul din spatele aparenţelor. Este efortul de a exprima întotdeauna acel aspect al adevărului care se poate dovedi cel mai benefic.
Sinceritatea, aplicată nouă înşine, înseamnă să nu ne ascundem în spatele unor justificări flatante; înseamnă să vedem cu onestitate motivele reale care stau la baza tuturor lucrurilor pe care le facem şi să nu ne ferim de realităţile neplăcute dinlăuntrul nostru. Sinceritatea înseamnă să vezi lucrurile aşa cum sunt ele în realitate, însă căutând mai în profunzime modurile de a îmbunătăţi aceste realităţi.
Afirmaţie
Un lucru care pur şi simplu este; nu îl pot schimba doar pentru că aş vrea. Fără teamă, prin urmare, accept adevărul, ştiind că, în miezul fiecărui lucru, adevărul lui Dumnezeu este întotdeauna bun.
Rugăciune
Tată Ceresc, nu mă voi teme de adevăr, pentru că ştiu că adevărul vine de la Tine. Ajută-mă să-Ţi văd, dincolo de toate aparenţele, privirea zâmbitoare şi plină de compasiune.
- Introspecţia
Adeseori, oamenii se amăgesc pe ei înşişi cu raţionalizări simpliste: “poate că nu am fost atât de bun pe cât aş fi putut să fiu – îşi spun ei -, dar nu ai fi făcut şi tu la fel, dacă te-ar fi tratat într-un asemenea mod? Nu este vina mea. El a greşit.” Astfel, vina pentru orice greşeală este pusă la uşa vecinului.
Introspecţie înseamnă să te vezi dintr-un centru al calmului interior, lipsit de orice predilecţie mentală, deschis la ceea ce poate fi în neregulă în privinţa ta – nici acuzându-te şi nici condamnându-te. Introspecţia înseamnă să te raportezi la ceea ce vezi în mintea supraconstientă şi să accepţi cu detaşare călăuzirea, atunci când vine.
Afirmaţie
Sunt ceea ce sunt; dorinţa nu mă poate schimba. Prin urmare, să-mi înfrunt greşelile cu gratitudine pentru că, numai înfruntându-le pot să fac ceva în privinţa lor şi le pot schimba.
Rugăciune
Nu mă lasa să mă înşel cu dorinţe, Doamne, Dumnezeule. Învaţă-mă să văd dincolo de jocul gândurilor mele privirea Ta de-a pururea calmă, a înţelepciunii.
- Calmul
Calmul este dobândit pe deplin atunci când valul vieţii este absorbit de marea cosmică, în extazul divin. Şi în viaţa cotidiană putem obţine calmul într-o anumită măsură, păstrându-ne receptivitatea concentrată asupra Spiritului care se afla la baza tuturor circumstanţelor exterioare.
Calmul vine cu hotărârea de a trăi permanent fericit momentul actual, renunţând la trecut şi fără a-ţi face griji din pricina viitorului, punându-ţi viata, cu încredere, în mâinile lui Dumnezeu şi ştiind că El stăpâneşte totul. Calmul vine odată cu non-ataşamentul – ştiind că nimic din lumea aceasta nu ne aparţine cu adevărat.
Afirmaţie
Cu toate că vânturile greutăţilor urlă în jurul meu, rămân de-a pururea calm în mijlocul furtunilor vieţii.
Rugăciune
Cu Tine alături, ştiu ca valurile greutăţilor nu mă pot doborî niciodată. Ţine-mă de mână, Doamne, Dumnezeule; nu-mi da niciodată drumul!
AFIRMAŢII PENTRU AUTOVINDECARE, J. DONALD WALTERS
