Afirmatii pentru a accentua echilibrul
Unul dintre lucrurile frumoase despre afirmații este că este ușor de lucrat cu ele și le poți alege pe cele care îți “vorbesc” – indiferent dacă le-ai găsit pe o listă sau le-ai inventat singur. În acest scop, este important să optezi pentru afirmații care rezonează cu adevărat cu tine și cu persoana care vrei să fii.
Scopul afirmațiilor nu este să arunci o vrajă asupra vieții tale, ci mai degrabă să începi să te transformi într-o mentalitate mai pozitivă, astfel încât să fii mai capabil să faci pași aliniați către ceea ce cauti.
Când repetăm constant afirmații pozitive despre noi înșine, începem să le interiorizăm și să le credem.
Această schimbare treptată a percepției de sine poate duce la creșterea încrederii în sine, la îmbunătățirea stimei de sine și la o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
Afirmațiile funcționează și la nivel psihologic.
Alegându-ne în mod conștient gândurile și cuvintele prin afirmații, avem puterea de a ne modela propriile realități.
Iată un set de afirmatii pentru a accentua echilibrul, sănătatea, bucuria, viața împlinită, prosperitatea, succesul, bunăstarea și fericirea:
Echilibrul este cheia pentru o viață sănătoasă și fericită.
Aleg să îmi acord timp pentru toate aspectele importante ale vieții mele.
Sunt recunoscător pentru fiecare zi și îmi exprim recunoștința pentru toate lucrurile minunate din viața mea.
Am grijă de corpul meu și îi ofer nutriția de care are nevoie pentru a se menține sănătos și puternic.
Mă implic într-un stil de viață activ și fac mișcare regulat.
Mă înconjor pe mine și pe cei dragi cu iubire și acceptare.
Aleg să mă înconjur de oameni pozitivi și susținători.
Mă străduiesc să-mi îndeplinesc visele și să-mi ating obiectivele.
Am încredere în abilitățile mele și muncesc cu pasiune și perseverență.
Atrag prosperitatea și succesul în viața mea.
Mă deschid în fața oportunităților și sunt recunoscător pentru fiecare reușită.
Mă concentrez asupra gândurilor și emoțiilor pozitive, înlăturând blocajele și fricile care mă împiedicau să trăiesc viața la potențialul său maxim.
Aleg să trăiesc în prezent și mă bucur de fiecare moment al vieții mele.
Apreciez frumusețea din jurul meu și mă conectez cu lucrurile care mă fac fericit.
Sunt deschis și primitor la abundența universului.
Îmi deschid mintea și inima către noi oportunități și către experiențe minunate.
Sunt conectat cu energia pozitivă din jurul meu.
Aleg să mă concentrez pe lucrurile care îmi aduc fericire și liniște.
Am încredere în abilitățile și potențialul meu de a face față oricărei situații.
Îmi recunosc și îmi apreciez calitățile și realizările personale.
Îmi acord timp pentru odihnă și regenerare pentru a menține echilibrul mental și emoțional.
Mă îngrijesc de corpul meu prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice regulate.
Îmi aleg cu atenție cuvintele și gândurile, evitând negativitatea și auto-sabotajul.
Îmi exprim recunoștința pentru lucrurile mici și marile din viața mea.
Mă deschid către noi experiențe și învățare continuă pentru a crește și a evolua.
Îmi setez obiective realiste și îmi stabilesc pași mici pentru a le atinge.
Îmi iubesc și îmi accept neajunsurile, știind că fac parte din frumusețea și unicitatea mea.
Mă concentrez pe prezent și mă bucur de momentele de bucurie și pace interioară.
Mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt, cu toate calitățile și defectele mele.
Îmi eliberez trecutul și mă deschid către viitorul plin de promisiuni și oportunități.
Îmi exprim iubirea și bunătatea față de mine însumi și față de ceilalți, creând un cerc virtuos de echilibru și împlinire.
Amintește-ți că afirmatiile este necesar sa fie repetate în mod regulat și să fie acompaniate de acțiuni concrete.
Ele pot fi un instrument puternic în dezvoltarea unei mentalități pozitive și a unei vieți împlinite.Sa va fie de folos !https://www.facebook.com/SimonaIgnaTerapeut
