Practica afirmatiilor consta in alegerea constienta a anumitor ganduri, asociate cu rezultatele pozitive pe care doresti sa le obtii in viitor in viata ta. In timp, ele vor crea o masa critica ce iti va permite sa iti schimbi dramatic modul de a gandi. Afirmatiile pozitive transcend realitatea prezenta si iti modeleaza viitorul prin cuvintele pe care le folosesti in prezent.
De pilda, daca iti spui: „Sunt un om prosper”, este posibil ca in momentul de fata sa ai foarte putini bani in cont. Cuvintele tale planteaza insa o samanta pentru prosperitatea ta viitoare. Ori de cate ori vei repeta acesta afirmatie, tu vei stropi samanta plantata in solul mintii tale. Acest sol este cu atat mai fertil cu cat reusesti sa iti cultivi o stare de spirit mai fericita. Ideile cresc mult mai rapid intr-o astfel de atmosfera, la fel cum cresc semintele intr-un sol fertil.
Este foarte important sa iti rostesti afirmatiile la timpul prezent, alegandu-ti cu grija cuvintele, astfel incat sa nu iti subminezi singur propriile afirmatii. Spre exemplu, o afirmatie tipica incepe intotdeauna cu „Eu sunt…” sau „Eu am…”, si nu cu „Voi fi…” sau „Voi avea..”, pentru ca intentia ta sa nu ramana cantonata de-a pururi intr-un viitor incert. Universul iti intelege cuvintele la modul cel mai literal si iti ofera intotdeauna numai ceea ce afirmi ca iti doresti. Mai exista un motiv care justifica necesitatea de a-ti cultiva o atmosfera mentala fericita: este mult mai usor sa gandesti in termeni pozitivi atunci cand te simti fericit.
Am putea pune si altfel problema: fiecare gand pe care il emiti conteaza. De aceea, nu merita sa iti risipesti aceste ganduri extrem de pretioase. Fiecare gand pozitiv aduce ceva bun in viata ta. Invers, fiecare gand negativ elimina ceva bun din viata ta, in sensul ca nu-ti mai permite accesul la el. De cate ori nu ti s-a intamplat sa fii pe punctul de a te bucura de ceva bun, pentru ca acesta sa iti alunece printre degete in ultima clipa? Daca ti-ai amintit in ce stare de spirit te aflai in momentul respectiv, ai intelege imediat de ce s-a intamplat ce s-a intamplat. Prea multe ganduri negative creeaza o bariera in calea afirmatiilor pozitive.
Daca iti spui: „Nu vreau sa mai fiu bolnav”, nu putem considera aceasta afirmatie in favoarea vindecarii. Tu trebuie sa afirmi intotdeauna ceea ce iti doresti, nu ceea ce nu iti doresti. De pilda, ai putea spune:
„Accept acum sa ma bucur de o sanatate perfecta.”
In mod similar, afirmatia: „Imi detest masina”, nu iti va aduce niciodata o masina noua, mai buna si mai frumoasa, pentru ca nu ai experimentat clar ce anume iti doresti. Chiar daca iti vei lua o masina noua, in scurt timp o vei detesta si pe aceasta, pentru ca asta ai afirmat de fapt. Daca iti doresti o masina noua, formuleaza-ti altfel afirmatia:
„Am o masina noua minunata, care corespunde perfect nevoilor mele.”
Multi oameni afima frecvent ca: „Viata este ingrozitoare (teribila afirmatie!). Iti poti imagina ce experiente va atrage aceasta afirmatie in viata lor? In realitate, nu viata este ingrozitoare, ci modul lor de a gandi. Gandul pe care il imit ii face sa se simta groaznic, iar atunci cand te simti groaznic, nimic bun nu ti se poate intampla.
De aceea, nu-ti mai pierde timpul argumentandu-ti propriile limitari: relatiile nefericite, problemele cu care te confrunti, bolile de care suferi, saracia etc. Cu cat vei vorbi mai mult despre probleme, cu atat mai mult le vei ancora in viata ta. De asemenea, nu-i invinovati pe altii pentru problemele tale. Si in acest mod de a gandi reprezinta tot o pierdere de timp.
Retine: singura lege care iti modeleaza viata este cea a constiintei tale, a gandurilor tale, care atrag catre tine experiente specifice, in functie de vibratia pe care o emiti.
(sursa-Louise L. Hay)
