IERTAREA este trecerea dintre trecut și viitor, dintre sinele nostru mărunt și individual și caracterul atotcuprinzător al Sinelui Superior.
Este leacul sfânt pentru inima nevindecată.
Este elixirul magic care ne asigură că există viață și dincolo de programarea noastră automată. Este singura ușă care duce spre un viitor lipsit de suferință.
Din solul său fertil din punct de vedere emoțional și spiritual, IERTAREA dă naștere iubirii, sănătății, păcii, vitalității, intimității și succesului.
Atunci când ne simțim iubiți și iubitori, facem în mod natural alegeri care îi avantajează pe totți cei implicați. Dar înainte să avem starea pură și senină a iubirii, trebuie să învățăm să oferim un dar neprețuit nouă înșine și celorlalți- IERTAREA.
Pentru a vindeca ruptura dintre partea întunecată și Sinele Superior, trebuie să învățăm să NE IERTĂM pentru:
- Imperfecțiunile noastre;
- Dorințele conflictuale și impulsurile nesănătoase;
- Prejudecățile noastre;
- Gândurile cinice pe care le avem;
- Planurile egoisete și atitudinile rigide care ne-au făcut să credem că suntem mai presus sau mai prejos decât ceilalți sau separați de ei.
Trebuie să putem IERTA și pe toți cei care ne-au rănit, ne-au mințit, ne-au dezamăgit și ne-au trădat!
Pentru ego-ul rănit, A IERTA înseamnă a recunoaște că ești învins. Din perspectiva limitată a egoului, adevărata alinare poate fi obținută numai prin incriminare, ură și răzbunare.
Nu vrem să ne eliberăm de durere,întrucât nu vrem să renunțăm la titlul de victimă.Ego-ul rănit preferă să se scufunde odată cu vasul, decât să se urce în barca de salvare a iertării. Până când nu vom ierta, vom continua să ne auto-pedepsim prin auto-distrugere și auto-sabotaj.
Cei mai mulți dintre noi suntem experți în a ne preface că lucrurile rele pe care le facem nu contează, motiv pentru care continuăm să repetăm tiparele negative.
De fiecare dată când facem ceva care ne rănește pe noi sau pe altul, aceasta se întipărește în psihicul nostru, după care atragem un eveniment nefericit, pentru a crea un echilibru și a ne elibera de vină și rușine.
Atunci când încercăm cu disperare să ne protejăm, făcând orice pentru a nu ajunge să ne confruntăm cu suferința noastră, ne transformăm din oameni buni în oameni capabili și dispuși să facă tot felul de lucruri rele. Ca mod de pedepsire, punem în mișcare mici acte de autosabotaj sau acte flagrante de autodistrugere, ca să deschidem rana, căci la nivel intutitiv știm că numai în felul acesta se poate vindeca.
A continua să ne pedepsim pentru că suntem imperfecți și pentru greșelile din trecut, nu este o cale care să ducă la fericire sau împlinire. Acest lucru nu face decât să ne mențină într-un ciclu continuu al fricii, aagresiunii și auto-abuzului. Ne vine ușor să minimalizăm impactul pe care îl are ura de sine, doarece aproape totul se petrece în intimitatea propriei minți, departe de ochii lumii (sau cel puțin așa credem). Dar e esențial să înțelegem răul pe care ni-l facem de fiecare dată când ne certăm singuri pentru greșelile și imperfecțiunile noastre.
Dacă nu ne împăcăm cu lucrurile care ne fac să ne simțim rău, dacă nu începem să ne tratăm pe noi înșine cu iubire, cu grija și cu atenția de care avem atât de multă nevoie, vom continua să fim cel mai mare dușman al nostru.
Iertarea înseamnă a repara greșelile și a aduce pace.
- A REPARA GREȘELILE
Nu ne vom putea ierta pe noi pentru greșelile comise, până când nu vom îndrepta lucrurile dintre noi și ceilalți. Trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru comportamentele noastre și să curățăm mizeria lăsată în urmă. Deși știm că repararea greșelilor ne va face să ne simțim mai bine și ne eliberează de trecut, mulți nu o facem din cauza orgoliului. Orgoliul spune: ”Ce-a fost, a fost. Oricum nu va înțelege nimeni. Acum nu mai am ce să fac”, ”Am făcut ceva atât de groaznic, încât nu voi putea fi iertat vreodată”. Orgoliul ne convinge că a îndrepta lucrurile nu e o idee bună-ba chiar că repararea greșelilor nu e posibilă! Dar acest lucru nu e adevărat! Există întotdeauna o cale ade a îndrepta greșelile trecutului și e sarcina noastră să o găsim.
În cele din urmă, noi suntem judecătorul propriei vieți. Noi suntem cei cu care trebuie să ne împăcăm și noi trebuie să ne iertăm pentru greșelile comise împotriva altora și a noastră înșine. Cei vinovați caută pedeapsă, iar acest lucru nu poate fi acoperit. Este un mecanism bine întipărit în structura umană și dacă acceptăm acest adevăr, putem ieși din negare, ca să ne confruntăm cu sentimentele noastre de rușine și de vină și să facem ceea ce trebuie pentru a ne simți împăcați cu noi înșine.
Cele 15 Beneficii ale reparării greșelilor prin IERTARE sunt:
- O minte liniștită
- Inspirație
- Capacitatea de a auzi vocea Sinelui Superior
- Respect de sine
- Încredere în sine
- Dorința de a fi în preajma oamenilor care vă îndrăgesc și vă respectă
- Mai multă pasiune pentru viață
- O legătura profundă cu cei din jur
- Mai multă intimitate
- Un sentiment de demnitate
- Un sentiment de împlinire
- Libertatea de a merge mai departe în viață
- Un sentiment firesc de bunăstare
- Eliberarea minții și a inimii
- Sentimentul că trecutul s-a încheiat
IERTAREA este singurul antidot pentru autoabuz și pentru abuzul din partea celorlalți.
- IERTAREA ADUCE PACE
Este un act de iertare să recunoaștem cu compasiune că am făcut greșeli și lucruri care ne-au rănit, pe noi înșine și pe ceilalți, la nivel emoțional și fizic.
Este un act de iertare să corectăm greșelile, după care să renunțăm la resentimentele, ranchiuna și vina pe care le mai nutrim față de noi înșine și față de ceilalți.
Adevărata iertare ne cere să nu ne mai autopedepsim pentru greșelile și imperfecțiunile noastre, ci să cultivăm o iubire de sine plină de compasiune. IERTAREA înlocuiește URA cu IUBIREA, JUDECATA cu ACCEPTAREA și CONDAMNAREA cu ÎNȚELEGEREA.
IERTAREA ne purifică inimile și conștiința!
Doar prin iertare ne putem revendica PUTEREA PERSONALĂ, pentru a merge mai departe!
IERTAREA ne îngăduie să ne eliberăm de poverile trecutului, ca să accesăm splendoarea a CINE SUNTEM ACUM și CINE PUTEM DEVENI. În lumea emoțiilor noastre, ea creează spațiul necesar pentru a trăi mai multă iubire, bucurie, pace și libertate.
Mihăiță Toma- Vindecarea prin iubire și iertare
