Exerciții practice

Limbajul corporal spune foarte multe despre noi. Chiar si atunci cand nu ne dam seama, suntem mai atente la postura si inflexiunile vocale ale persoanei din fata noastra decat la cuvintele sale. Si cum increderea in sine este cruciala, ti-am pregatit sase posturi corporale care te vor ajuta sa o proiectezi in jurul tau. 1. […]

Cuvintele si gandurile sunt resurse pretioase si puternice pe care uneori le folosesti constient sau inconstient impotriva ta sau impotriva altora. De aceea e important sa intelegi puterea gandurilor si a cuvintelor. Cand le folosesti impotriva ta? De fiecare data cand in dialogul tau interiorapar ganduri de genul: sunt gras, imbatranesc, imi cade parul, sunt

Este binecunoscut faptul ca, pentru a fi cat mai productiv pe timpul zilei, este important sa avem un somn linistit, care sa ne reincarce bateriile consumate in timpul zilei. Indiferent cate energizante am bea sau am manca in timpul zilei, nu vom putea suplini o noapte de somn tulburat. Din punct de vedere energetic, noi

Sunt sigura ca vi s-a intamplat si voua asta: ati vrut ceva cu tot dinadinsul, ati facut tot ce va statea in putinta pentru a va realiza visul si acum, dupa ce l-ati obtinut nu va mai incanta. Asta pentru ca voi ati inversat cumva procesul: prima data trebuie sa va simtiti bine imaginandu-va toti

Dacă acum nu ne putem bucura de fiecare moment din prezent înseamnă că ceva din trecut ,o emoție toxică ne stăpânește.Poate fi vorba de un regret,de tristețe,de teamă,de o rană sufletească,de vinovăție ,de o acuzație,de un resentiment,de mânie sau chiar de răzbunare. Îngerii mereu ne transmit să ne împăcăm cu trecutul nostru și să îi