Psihologia vieții

Cum să gestionezi vinovăția 5 (1)

Învățarea gestionării vinovăției și a sentimentelor noastre negative față de greșelile noastre poate fi o mare ușurare și o strategie psihologică pentru a crește, fără a ne sabota pe noi înșine. Sentimentul de vinovăție este o consecință a remușcării pe care o putem simți atunci când rănim o persoană, fie printr-o infracțiune, fie fără intenția noastră. …

Cum să gestionezi vinovăția 5 (1) Read More »

Sarbatoreste copilul din tine 4 (1)

Eu m-am maturizat devreme, am inceput sa am tot felul de responsabilitati si am uitat sa imi traiesc copilaria. Au fost multe momente in care eu m-am cenzurat si mi-am spus ca „sunt adult” si trebuie sa ma comport ca atare desi imi doream atat de mult sa mai copilaresc putin. Intr-o zi insa ma plimbam cu …

Sarbatoreste copilul din tine 4 (1) Read More »

Atasamentele te limiteaza si consuma din energiile tale. 5 (1)

Samanii tuturor culturilor inteleg intelepciunea privitoare la atasamente. Atasamentele te limiteaza si consuma din energiile tale. Exista 2 tipuri de atasamente: 1. Oamenii dezvolta atasamente fata de alte persoane, locuri si lucruri. Cand faceti acest lucru, se intampla pentru ca sunteti reticenti in a renunta atunci cand este timpul sa mergeti mai departe. Acest tip …

Atasamentele te limiteaza si consuma din energiile tale. 5 (1) Read More »

Ce înseamnă să ai încredere în tine? 5 (2)

Încrederea în sine este acel sentiment de siguranță interioară, de ancorare în propria persoană, de conectare cu puterea ta interioară. Dacă ești încrezător, nu înseamnă că nu ai temeri, că devii acel supererou invincibil, ci înseamnă că reușești să te raportezi la acele temeri într-o manieră constructivă și funcțională. Înseamnă că ești conștient de valoarea ta …

Ce înseamnă să ai încredere în tine? 5 (2) Read More »

Avantajele cand spunem ce gândim

Cum poți trece peste teama de ce o să spună lumea? 5 (1)

Dacă îți este teamă de gura lumii, te invit să te gândești puțin cine este această „lume” de care ți-e teamă. Suntem atât de obișnuiți cu acest concept, încât nu ne mai oferim răgazul de a ne analiza teama și a descoperi de ce ne este într-adevăr frică – în mintea noastră, „gura lumii” devine o entitate de …

Cum poți trece peste teama de ce o să spună lumea? 5 (1) Read More »

%d blogeri au apreciat: