Codependența și tulburarea de personalitate dependentă

Codependența și tulburarea de personalitate dependentă

Codependența și tulburarea de personalitate dependentă au în comun un lucru esențial : depășirea limitelor personale sănătoase ale dependenței.

Dependența în cadrul unei relații este sănătoasă, atâta timp cât se manifestă în anumite limite care :

– îți permit să oferi îngrijire, protecție și îndeplinirea nevoilor partenerului;

– îți permit să primești îngrijire, protecție și îndeplinirea nevoilor noastre de către partener;

– îți permit să ai timp și spațiu personal pentru tine însuți în vederea împlinirii nevoilor personale esențiale;

– îi permiți partenerului să aibă timp și spațiu personal pentru el însuși în vederea împlinirii nevoilor sale personale esențiale.

Această dependență sănătoasă are limitele de mai sus și este necesară pentru a crea o încredere reciprocă a partenerilor și o securitate personală.

Însă, această dependență poate depăși limitele sănătoase (relative) descrise mai sus, în mai multe direcții.

Prima direcție de depășire a limitelor personale de dependență este atunci când îți sacrifici nevoile tale esențiale și te concentrezi pe îndeplinirea exclusivă a nevoilor partenerului, neglijându-te pe tine și devenind dependent de dependența celuilalt de tine.

A doua direcție de depășire a limitelor personale de dependență este atunci când ești dependent de celălalt într-o asemenea manieră încât depinzi exclusiv de el pentru a-ți îndeplini nevoile tale esențiale. Nu poți lua nicio decizie fără a te consulta cu el, nu poți face nicio mișcare fără el, ești dependent exclusiv și absolut de partener, nu ai autonomie.

Limitele personale sănătoase de dependență se află relativ la mijloc, undeva între a te lăsa protejat și securizat de partener, a-l proteja și securiza pe partener și a-ți îndeplini nevoile esențiale și singur.

La un capăt extrem al axei de dependență este ultra independența, când refuzi total ajutorul altor persoane și nu vrei să depinzi deloc de nimeni. Aici deja vorbim de un semn al traumei.

Cele două direcții de mai sus se încadrează în tiparul codependenței care este un comportament și respectiv tulburarea de personalitate dependentă.

Caracteristicile Codependenței

Codependența este un tipar de comportament dezadaptativ manifestat într-o relație extremă, unilaterală, ce se manifestă prin sacrificarea nevoilor codependentului în favoarea satisfacerii nevoilor partenerului. O persoană codependentă este dependentă de dependența partenerului de ea.  Stima de sine a codependentului se centrează pe dependența celorlalți de ea.

Caracteristicile codependenței sunt următoarele :

• Fericirea codependentului vine din dependența celorlalți de ea;
• Rămâne într-o relație deși partenerul este abuziv verbal, fizic și emoțional;
• Pune nevoile celorlalți pe primul loc, mai presus de orice;
• Nu-și exprimă nevoile personale decât rareori și atunci când o face se simte vinovată;
• Deși simte anxietate în cadrul unei relații abuzive, îi este greu să încheie relația;
• Stima de sine a codependentului depinde de validarea celor din jur (nu se pot valida singuri);
• Simțul lor de sine privind valoarea lor personală este foarte fragil, fiind foarte sensibili și reactivi;
• Capacitatea lor de a impune limite sănătoase într-o relație este redusă (așa cum se-ntâmpla și-n copilărie datorită unor părinți foarte intruzivi, care se foloseau de ei pentru a-și îndeplini nevoile ce nu au fost satisfăcute de către părinți la rândul lor);
• Comportamentul lor de auto-sacrificiu și de martiri vine din teama subconștientă de a fi respinși, de a fi singuri sau de a fi abandonați.

Caracteristicile tulburării de personalitate dependentă

Indivizii care suferă de tulburarea de personalitate dependentă, conform DSM V suntcaracterizaţi printr-o nevoie excesivă şi pervazivă ca altcineva să aibă grijă de ei şi se agaţă de ceilalţi, de teama separării. Atunci când iau decizii, caută sfaturile şi încurajările celorlalţi, în mod constant. Mai mult decât orice, îşi doresc ca ceilalţi să-şi asume responsabilitatea pentru cele mai importante domenii din viaţa lor.

STUDIU DE CAZ: TULBURAREA DE PERSONALITATE DEPENDENTĂ

Dna C. este o femeie în vârstă de 38 de am, necăsătorită, cu simptome de panică, simptome care au debutat cu aproximativ trei ani în urmă. Odată ce au apărut atacurile de panică, doamna C. s-a mutat înapoi în casa părinţilor ei şi a devenit aproape total legată de casă, temându-se că „panica ar putea să lovească oricând”. Şi-a descris ambii părinţi ca fiind plini de grijă, preocupaţi şi drept „cei mai buni prieteni ai mei”, pe care se bazează excesiv de mult. Apelează la ei să o susţină financiar şi emoţional şi să ia decizii pentru ea. în plus, Dna C. s-a obişnuit treptat cu Valiumul, care îi fusese prescris pentru simptome de panică.

Caracteristicile tulburării de personalitate dependentă

• Nevoia excesivă ca ceilalți să aibă grijă de ei;
• Se agață de ceilalți de teamă să nu fie abandonați;
• Nu-și asumă responsabilitatea pentru domenii importante ale vieții personale;
• Le displace să stea singuri și să aibă grijă de ei;
• Caută rapid o nouă relație imediat după încheierea relației anterioare;
• Se oferă voluntari să facă lucruri neplăcute sau umilitoare doar pentru a atrage simpatia celorlalți;
• Sunt extrem de sensibili la critici sau dezaprobare;
• Sunt de acord cu ceilalți chiar și atunci când ceilalți greșesc, de teamă să nu fie respinși;
• Sunt incapabili să ia decizii cotidiene zilnice fără sfaturi excesive;
• Le permit celorlalți să ia cea mai mare parte a deciziilor importante.

Diferențele dintre Codependență și Tulburarea de Personalitate Dependentă (TPD)

1. Tulburarea de Personalitate Dependentă

• nu iese din casă pentru fără partener sau pentru că partenerul stă și el în casă;
• nu poate să doarmă singur în casă noaptea fără partener;
• nu poate lua decizii privind ce mâncare să mănânce sau ce haine să îmbrace fără sfatul partenerului.

• Codependență

• Viața sa se învârte în jurul vieții partenerului, copiilor, părinților, colegilor, prietenilor, în timp ce nevoile personale sunt neglijate;
• Stima lor de sine este direct conectată de dependența celorlalți de ea, în timp ce propriile interese sunt absente.

Concluzii

• o persoană codependentă are nevoie ca de aer ca ceilalți să aibă nevoie de ea;
• satisfacția în viață a persoanei codependente este strict legată de a ajuta pe ceilalți ignorând propriile nevoie personale;
• o persoană ce suferă de tulburarea de personalitate dependentă are o nevoie excesivă de a fi îngrijită de alții;
• o persoană ce suferă de tulburarea de personalitate dependentă are nevoie de ceilalți pentru a lua decizii de zi cu zi.

Bibliografie :https://www.therecoveryvillage.com/Len Sperry – Tulburarile de personalitate din DSM Vhttps://jurnalulunuiterapeut.ro/