CUM FUNCȚIONEAZĂ MINTEA
Mintea este ca un computer superavansat, dar care nu vine cu manual de utilizare. Din momentul în care ne naștem, ea începe să înregistreze tot ce trăim – cuvinte, emoții, frici, traume, dorințe, vise, idei. Totul se stochează acolo, în „hard disk-ul” subconștientului.
Hai să o împărțim simplu, ca să înțelegem mai ușor:
🧠 1. Mintea conștientă – partea activă, logică
Este partea cu care gândim în mod activ. O folosim când alegem, analizăm, luăm decizii. Dar știai că ea gestionează doar 5% din viața noastră zilnică? Este ca și cum ai conduce o corabie uriașă doar cu o vâslă mică.
🌊 2. Mintea subconștientă – baza emoțiilor și a programelor
Aici sunt stocate toate credințele noastre, tiparele din copilărie, fricile, durerile nespuse, dar și obiceiurile, reacțiile automate și răspunsurile emoționale. Este ca un burete care absoarbe tot ce trăim – mai ales până la vârsta de 7 ani, când suntem „programabili” ca niște bureței fără filtru.
Subconștientul nu raționează, ci execută. Ce îi repeți des, aceea devine lege pentru el. Dacă îi tot spui: „Nu merit”, „Nu pot”, „Viața este grea”, el va face totul să-ți confirme exact asta.
🔁 3. Mintea este recursivă – adică repetitivă
Ea repetă ce știe. Dacă ai avut un gând negativ azi, îl vei avea și mâine, și poimâine, dacă nu-l schimbi. Mintea iubește zona de confort,chiar dacă este toxică. Îți va da gânduri care te țin pe loc, doar pentru că așa s-a obișnuit.
⚙️ Cum „se strică” mintea:
– Prin gânduri repetate negative
– Prin traume netratate
– Prin frica de schimbare
– Prin judecată și comparare continuă
💡 Cum o putem „repara” și reprograma:
– Afirmații repetate zilnic (la prezent și fără negații)
– Meditație și liniște
– Iertare și curățare emoțională
– Vizualizare pozitivă
– Trăirea în prezent
– Observarea gândurilor, fără a te identifica cu ele
🔓Afirmații pentru o minte limpede, calmă și aliată
Spune-le cu voce caldă, pe respirație profundă, ca și cum le-ai turna în suflet:
Gândurile mele curg în armonie cu inima mea.
Mintea mea este clară, liniștită și deschisă către bine.
Aleg să gândesc cu iubire, pace și înțelepciune.
Mă eliberez de gândurile care mă tineau în suferință .
Mintea mea lucrează în favoarea mea.
Fiecare gând pe care îl aleg creează o realitate mai frumoasă.
Sunt stăpâna propriei mele minți,fără a fi prizonierul ei.
🔁 Repetă-le dimineața, seara și ori de câte ori simți că mintea te „fuge în alte filme”.
🔑 Concluzie:
Mintea nu este dușmanul nostru. Este un slujitor puternic care, dacă nu este instruit, devine un stăpân dur. Dar dacă o educi cu blândețe, devine aliatul tău cel mai de preț în viața conștientă, divină și plină de sens.
Vrei să-ți schimbi viața? Învață să-ți schimbi mintea. Începe cu un gând. Apoi cu altul. Și altul.
Acolo unde îți trimiți gândurile azi, acolo te vei regăsi mâine. 💫Simona Igna https://www.facebook.com/SimonaIgnaTerapeut
