Frumusețea interioară: Încredere și autenticitate
Frumusețea ca frumusețea, dar ce facem cu frumusețea interioară?
De câte ori nu ne-am privit în oglindă și am simțit că parcă lipsește ceva? Chiar și în cele mai bune zile, când ne străduim să arătăm impecabil, acel „ceva” rămâne ascuns. Și știi de ce? Pentru că adevărata strălucire vine din interior, din felul în care ne vedem și ne acceptăm pe noi înșine.
Am trecut prin momente cand încredere mea era la pământ. Mă îndoiam de mine, de valoare mea, iar asta se reflecta în tot ce făceam. Îmi aduc aminte de o viață în care, deși exteriorul meu părea „la locul lui”, mă simțeam goală pe dinăuntru. Într-o zi, cineva mi-a spus: „Tu nu vezi cât de frumoasă ești cu adevărat?” Am zâmbit, dar atunci am înțeles că frumusețea nu vine doar din ce porți sau din cum arăți, ci din cum te simți în pielea ta.
Cum ne accentuăm încrederea de sine?
Frumusețea interioară nu apare peste noapte, dar există pași simpli care ne pot ajuta să o cultivăm:
Acceptă-te exact așa cum ești.
Privește-te în oglindă,nu cu ochii critici,ci cu ochii unui prieten.Fiecare cicatrice,fiecare imperfecțiune spune o poveste. Îmbrățișează-le.
Vorbește frumos cu tine.
Cuvintele au putere. Înlocuiește „Nu pot” cu „Sunt capabilă”. Spune-ți dimineața: „Sunt unică și valoroasă.”
Fă ceva care te face fericită.
Când faci lucruri care-ți aduc bucurie – fie că e vorba de muzică, plimbări sau o ceașcă de ceai în liniște – începi să strălucești din interior.
Setează-ți intenții clare.
În fiecare dimineață, gândește-te: „Astăzi sunt mai bună decât ieri.” Micile victorii aduc marile schimbări.
Oferă iubire.
Când oferi un zâmbet, o încurajare sau o mână de ajutor, frumusețea ta interioară devine vizibilă și pentru ceilalți.
Iată câteva afirmații care să sprijine procesul de accentuare a frumuseții interioare și a încrederii de sine:
Sunt completă și perfectă exact așa cum sunt acum.
Frumusețea mea interioară strălucește în fiecare moment.
Mă accept și mă iubesc necondiționat.
Am încredere în mine și în valoare mea unică.
Sunt o sursă de lumină și inspirație pentru ceilalți.
Fiecare alegere pe care o fac îmi hrănește sufletul.
Îmi onorez trecutul și mă bucur de cine sunt în prezent.
Merit iubire, respect și bucurie în viața mea.
Fiecare zi îmi aduce mai multă pace și încredere.
Mă văd prin ochii iubirii și aprecierii.
Frumusețea mea interioară transformă tot ce ating.
Radiez iubire, compasiune și autenticitate.
Sunt conectată la puterea mea interioară.
Aleg să mă iubesc din ce în ce mai mult în fiecare zi.
Strălucesc cu încredere, indiferent de circumstanțe.
Aceste afirmații pot fi repetate dimineața sau ori de câte ori ai nevoie de un impuls pozitiv.
De azi, începe cu un pas mic
Frumusețea interioară este ca o grădină.Are nevoie de atenție,de lumină și de grijă constantă.Și știi ce e frumos? Atunci când începi să te iubești pe tine, lumea incepe să te privească altfel.
Așa că, drag cititor,te provoc să-ți acorzi câteva momente în fiecare zi pentru a te redescoperi.Pentru că,în final, adevărata frumusețe vine din cine ești, nu doar din cum arăți.
Tu cum îți vezi frumusețea interioară?Scrie-mi în comentarii, aș vrea să știu povestea ta! Simona Ignahttps://www.facebook.com/SimonaIgnaTerapeut
