Pentru a te iubi mai mult !
De atâtea ori auzim despre cât de important este să ne iubim mai întâi pe noi înșine pentru a găsi adevărata fericire și pace în interior…
Și chiar dacă suntem conștienți că a nu ne iubi pe noi înșine poate afecta calitatea relațiilor noastre, carierele și viitorul nostru… uneori continuăm să ne neglijăm pe noi înșine deoarece suntem prea ocupați să avem grijă de ceilalți.
În mod ironic, atunci când relațiile se rup sau când sănătatea este compromisă, realizăm brusc că am uitat de persoana de care trebuie să avem grijă și de care trebuie să o iubim cel mai mult… PE ÎNȘINE!
Pentru a vă asigura că vă oferiți la fel de multă dragoste pe cât le oferiți altora, vă încurajez să urmați aceste 7 idei pentru a vă iubi mai mult:
1 – Nu-ți fie frică să mergi după ceea ce îți dorești în viață
Oamenii care se iubesc și se respectă pe ei înșiși știu, de obicei, ce vor și nu le este frică să exprime și să acționeze în conformitate cu asta, mai degrabă decât să facă ceea ce cred că se așteaptă de la ei.
2 – Onorează-ți nevoile în loc de dorințele tale
Rămâi concentrat pe obiectivele tale și departe de tiparele și obiceiurile negative care te-ar putea pune în probleme sau te-ar putea face să te simți blocat în trecut și incapabil să avansezi în viață.
3 – Hrănește-te
Ai grijă de corpul,mintea și sufletul tău oferindu-i ceea ce are nevoie atunci când are nevoie. Asta înseamnă să mănânci bine, să te odihnești corespunzător și să nu amâni să faci exerciții sau activități care îți plac.
4 – Fii asertiv
Veți exersa iubirea de sine și respectul de fiecare dată când spuneți NU,la a face lucruri care v-ar putea dăuna fizic, emoțional sau financiar. Nu vă fie teamă să spuneți nu sau să stabiliți limite.
5 – Eliminați oamenii toxici din viața voastră
Și să nu te simți niciodată vinovat pentru asta! Indiferent dacă este un membru al familiei, angajatorul tău sau cineva pe care tocmai l-ai întâlnit, nu ar trebui să faci loc niciodată persoanelor care îți ignoră limitele, te lipsesc de respect sau îți fac rău în vreun fel.
6 – Vindecă-ți inima de durere
Pentru a vă vindeca cu adevărat inima de emoțiile dureroase sau negative,este important să le faceți față. Pretinderea că nu sunt acolo va aduce doar furie, anxietate și frustrare. Dacă simțiți resentimente față de dvs. sau de ceilalți,asigurați-vă că căutați ajutorul sau sfatul unui prieten, un mentor sau un consilier spiritual sau profesional.
7 – Iubește momentul în care te afli chiar acum
Chiar dacă momentul tău prezent pare departe de a fi perfect, fii recunoscător pentru cât de multe ai învățat până în acest moment și amintește-ți că nu există moment mai bun decât ACUM pentru a începe de la capăt. Așa că respiră adânc și spune cu voce tare „Astăzi este cea mai bună zi din restul vieții mele”.
După ce vei practica acești pași și vei începe să-i implementezi în viața ta de zi cu zi, vei descoperi că vei atrage mai multă dragoste, oportunități mai bune și mai multă abundență în viața ta – potențialul tău este nelimitat!Sursa:Net https://www.facebook.com/SimonaIgnaTerapeut
