Limbajul corporal spune foarte multe despre noi. Chiar si atunci cand nu ne dam seama, suntem mai atente la postura si inflexiunile vocale ale persoanei din fata noastra decat la cuvintele sale. Si cum increderea in sine este cruciala, ti-am pregatit sase posturi corporale care te vor ajuta sa o proiectezi in jurul tau.
1. Adopta pozitia invingatorului
Spatiul pe care il ocupi are un impact semnificativ asupra modului in care te simti si a felului in care esti perceputa.Atunci cand oamenii se simt mindri, isi extind instinctiv limbajul corpului, extinzandu-si bratele si picioarele intr-un gest de victorie.
2. Inceteaza sa utilizezi telefonul ca pe o plasa de siguranta
Atunci cand esti la un eveniment cu o multime de oameni pe care nu-i cunoasti si iti este frica sa intri intr-o conversatie cu un strain, stai cu nasul in telefon si te prefaci ca esti ocupata. Mesajul pe care il transmiti insa este acela ca te simti nesigura si exclusa. Mai mult decat postura in care stai cu capul aplecat seamana cu limbajul corporal universal al esecului.
3. Zambeste cu intentie
Contrar opiniei populare, zambetul este vazut ca un semn de supunere. Persoanel supuse au tendinta sa zambeasca mai mult in fata persoanelor alfa pentru a arata ca inofensive. Indivizii de tip alfa zambesc mai putin, deoarece puterea lor este suficienta pentru a pune oamenii la respect. Ca regula generala, pastreaza-ti zambetul pentru salut si momentele cand esti cu adevarat fericita.
4. Foloseste contactul vizual pentru a stabili increderea
Psihologii au constatat ca, atunci cand au o conversatie, europenii au tendinta de a mentine contactul vizual cam 61 la suta din timp. Data viitoare cand vorbesti cu cineva observa-i culoarea ochilor, nu trage cu ochiul la ce se intampla in jur pe deasupra capului persoanei respective, mentine contactul vizual intre 60 si 70% din timp.
5. Asculta oamenii cu tot corpul tau
Potrivit expertului in limbajul corpului Joe Navarro, oamenii care sunt increzatori, se angajeaza pe deplin in conversatii, indreptandu-si trunchiul si degetele de la picioare catre persoana cu care vorbesc. Atunci cand adopti aceasta postura, pari concentrata, de incredere si carismatica. Este, de asemenea, un semn nonverbal de respect si o modalitate excelenta de a le arata oamenilor ca ii ascultati in mod activ.
6. Fereste-te de inflexiunea intrebarii
Pentru a proiecta autoritatea, asigura-te ca tonul tau arata incredere in sine. Atunci cand vocile noastre urca la sfarsitul unei declaratii, ne pot face sa sunam nesigure.
Cercetarile au descoperit ca atunci cand oamenii isi ridica vocea la sfarsitul afirmatiilor lor, sunt perceputi ca fiind nesiguri si slabi, in timp ce oamenii cu voce liniara sunt perceputi ca fiind inteligenti, sociabili si de succes.https://www.kudika.ro/
