Descoperă-ți armonia interioară: Parapsihologul care te ajută să-ți găsești echilibrul

Vibrațiile noastre,Puterea Emoțiilor Pozitive

Categorie:

Puterea Emoțiilor Pozitive

Puterea Emoțiilor Pozitive

Cum ne poate influenta emoții pozitive intinerirea, starea de bine și sănătatea?

Emoțiile pozitive au un impact profund asupra sănătății noastre mintale și fizice. Cercetările recente au arătat că atunci când ne concentrăm asupra sentimentelor de apreciere, grija, recunoștință și compasiune, inima și creierul nostru încep să comunice într-un mod mai armonios.

Această armonie între inimă și creier este esențială pentru sănătatea noastră globală. Când semnalul din inimă către creier este armonizat, nu mai simțim nevoia de a intra în modul “luptă sau fugi”. Astfel, hormonii de stres scad, permițând inimii și creierului să lucreze împreună pentru a produce substanțele chimice necesare pentru un răspuns imunitar mai puternic.

Unul dintre aceste substanțe chimice este DHEA, un precursor al altor hormoni esențiali din organism. Când experimentăm emoții pozitive, nivelul de DHEA crește, susținând astfel starea noastră de bine și rezistența noastră la stres.

În acest weekend, îți propun să te concentrezi intenționat pe cultivarea acestor emoții de întinerire.

Iată câteva afirmatii pe care le poți utiliza pentru a activa aceste sentimente pozitive:

“Sunt recunoscător pentru fiecare moment minunat din viața mea.”

“Îmi iubesc corpul și îl tratez cu grijă și respect.”

“Simt compasiune pentru mine și pentru cei din jurul meu.”

“Mă bucur de fiecare mică reușită și realizare din viața mea.”

“Mă simt recunoscător pentru fiecare respirație profundă și calmă pe care o iau.”

“Îmi dedic timp să fac lucruri care mă fac fericit și împlinit.”

“Îmi exprim recunoștința pentru persoanele dragi din viața mea și pentru impactul lor pozitiv asupra mea.”

“Îmi permit să fiu blând cu mine însumi și să îmi acord iertare pentru greșelile trecute.”

“Îmi îndrept atenția către lucrurile frumoase din jurul meu și mă bucur de fiecare detaliu.”

“Practica mea de mindfulness mă ajută să trăiesc în prezent și să mă conectez cu bucuriile simple ale vieții.”

“Îmi las inima să fie ghidul meu și să mă îndrume către alegeri care îmi aduc fericire și împlinire.”

“Îmi manifest afecțiunea și iubirea față de cei dragi prin gesturi mici, dar semnificative.”

“Îmi aduc aminte de toate resursele și capacitățile pe care le am pentru a depăși provocările vieții.”

“Mă conectez cu natura pentru a găsi liniștea și echilibrul interior.”

Aceste afirmatii te pot ghida în cultivarea și menținerea emoțiilor pozitive în viața ta de zi cu zi.

Sper că acestea îți vor fi de ajutor și că vor aduce o lumină suplimentară în viața ta!

Fii atent la modul în care aceste emoții pozitive îți afectează corpul și mintea.

Poți ține un jurnal în care să notezi schimbările pe care le observi.

Mi-ar plăcea să aud despre experiențele tale și despre modul în care aceste practici au influențat calitatea vieții tale.https://www.facebook.com/SimonaIgnaTerapeut

0 Recenzii

Lasa o recenzie

Distribuie acest articol pe:

S-ar putea sa iti placa si:

Gând-Cuvânt-Sentiment-Acțiune,Prognoza astrologiei intuitive noiembrie 2022,Jupiter retrograd iulie-noiembrie 2022,Aveți nevoie de o curățare spirituală?
Afirmaţii
Simona Igna

Gând-Cuvânt-Sentiment-Acțiune

Gând-Cuvânt-Sentiment-Acțiune Gând, cuvânt, sentiment, acțiune – sunt una în tot ceea ce eu sunt Există o legătură profundă între gândurile noastre,cuvintele pe care le-ai rostim,sentimentele

Citeste articol »
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Programari sedinte

Programare in cabinet

Arata directii

Programare prin email

Scrie-ne un email

Programare la telefon

0740781121