Recunoștința induce fericirea.
Recunoștința ne declanșează sentimente de mulțumire ,bucurie ,o perspectivă optimistă pozitivă , și multe alte sentimente și gânduri puternice și pozitive.
Recunoștinta reduce anxietatea și depresia … este mai greu să simțim frigul într-o zi de iarnă, atunci când ne oprim să fim recunoscători pentru soarele cald.
Recunoștința întărește sistemul imunitar, scade tensiunea arterială, reduce simptomele bolilor, și crește bunăstarea generală.
Recunoștința ne induce somn mai liniștit și odihnitor. Dacă doriți să dormiți mai profund , mai odihnitor … opriți-vă din numărarea oilor și începeți numărarea binecuvântărilor tale de-a lungul zilei ! Veți adormi mai fericiți.
Recunoștința ne face mai rezistenți la toate provocările existențiale.
Recunoștința întărește relațiile interumane. Aceasta ne face să ne simțim mai aproape de prieteni și de cei dragi.
Recunoștința promovează iertarea … Omul nu poate funcționa corect atunci când sunt transportă bagaje emoționale grele.
Recunoștința ne face să manifestăm bunătate și considerație pentru alții.
Într-un cuvânt ,Recunoștința ne transformă în oameni mai buni.
r.d.https://hranasufleteasca.com