Reprogramarea mintii subconstiente

Gandurile pe care le emitem noi se acumuleaza in subconstientul nostru, iar atunci cand ne asteptam mai putin, ele pot iesi la suprafata.
De aceea, atunci cand ne reprogramam mintea, este cat se poate de normal si de natural sa avansam cativa pasi, apoi sa revenim de unde am plecat, pentru a avansa apoi din nou cativa pasi. Acest joc face parte integranta din practica. Nu cred ca exista vreo indeletnicire noua pe care cineva sa o poata invata in primele 20 minute de practica.
Iti mai aduci aminte cum a fost atunci cand ai invatat sa utilizezi un calculator ?
Cat de frustrat te-ai simtit?
Ai fost nevoit atunci sa inveti cum functioneaza el si care sunt legile sistemului sau de operare.
Daca doresti sa curgi la unison cu …curentul vietii, sa te lasi dus de val, cum s-ar spune, tu trebuie sa devii constient de faptul ca suconstientul tau functioneaza la fel ca un computer.
Tu nu poti scoate decat ceea ce introduci in el.
Daca introduci ganduri negative, nu vei avea parte decat de experiente negative.
Tu ai nevoie de timp si de practica pentru a invata acest nou mod de a gandi.
Atunci cand inveti ceva nou si vechiul tipar revine in mintea ta, tu nu trebuie sa iti spui:”Of, nu am invatat nimic” ci ”Foarte bine, haide sa mai fac o data”.
La fel, daca ai lucrat pentru eliminarea unui tipar vechi, cum ai putea sti daca acesta a disparut cu adevarat din subconstientul tau daca nu te supui unui test? De aceea, puna-te din nou in vechea situatie si observi cum reactionezi.
Daca reactionezi exact ca in trecut, inseamna ca nu ai invatat cu adevarat aceasta lectie, asa ca trebuie sa continui sa lucrezi asupra ei.
La asta se rezuma totul.
Noi avem nevoie de aceste mici teste, pentru a vedea cat de mult am progresat in realitate.
Ori de cate ori repetam afirmatii noi,noi ne oferim sansa de a reactiona diferit. Indiferent daca este vorba de o chestiune de sanatate, de o problema financiara sau relationala, daca reactionam diferit la aceeasi situatie inseamna ca ne aflam pe calea cea buna, care va conduce catre o situatie complet diferita.
De aceea, ne putem focaliza atentia asupra altor domenii de viata.
Opteaza pentru renuntarea la convingerile limitatoare care te-au impiedicat pana acum sa te bucuri de beneficiile pe care ti le-ai dorit.
Declara-ti deschis intentia de a sterge din mintea ta toate tiparele mentale negative. Renunta la temeri si la poverile trecutului.
A trecut mult timp de cand am adoptat personal urmatoarele idei, care au functionat perfect in cazul meu:
Tot ce trebuie sa stiu imi este relevat.
Tot ceea ce am nevoie vine la mine la momentul potrivit si in locul potrivit.
Viata este o bucurie si este impregnata de iubire.
Sunt o fiinta plina de iubire, demna de a fi iubita si cu adevarat iubita.
Sunt sanatoasa si plina de energie.
Traiesc in prosperitate.
Imi propun sa ma schimb in bine si sa cresc din punct de vedere spiritual.
Totul este bine in lumea mea.
Viata m-a invatat ca noi nu ne putem pastra nonstop pozitivitatea, si ma includ si pe mine in aceasta categorie.
De aceea, atat cat imi sta in puteri, eu imi vizualizez viata ca pe o experienta minunata si plina de bucurie.
De foarte mult timp, mi-am impregnat adanc in subconstient ideea ca sunt in siguranta, pana cand aceasta a devenit o lege pentru mine.
De asemenea, eu cred in meditatie.
Din punctul meu de vedere,meditatia inseamna sa stai relaxat si sa iti blochezi dialogul interior o perioada suficient de lunga de timp pentru a putea auzi vocea intelepciunii tale interioare.
Atunci cand meditez, obisnuiesc sa imi inchid ochii, dupa care respir profund si imi pun urmatoarea intrebare: ”Ce anume trebuie sa stiu?”
Dupa care ascult pur si simplu.
Alte intrebari pe care mi le pun uneori sunt:
”Ce trebuie sa invat?” sau ”In ce consta aceasta lectie?”
Sunt situatii in care ni se pare ca trebuie sa rezolvam ceva in viata noastra, dar in care nu trebuie de fapt sa invatam ceva.
Daca atunci cand meditezi, la suprafata constiintei tale se ridica o cantitate foarte mare de negativitate inseamna ca aceasta simte nevoia sa se ridice la suprafata si profita de cel mai mic prilej pentru a o face. Din acest punct de vedere, linistea mintii este un prilej ideal.
Daca te afli in aceasta situatie, vizualizeaza-ti negativitatea dispersandu-se pur si simplu. Nu incerca sa te lupti cu ea. Lasa-o sa iasa in continuare, atat timp cat simte aceasta nevoie.
Retine: tu esti singura persoana care detine controlul asupra ta si te afli intotdeauna in siguranta.
(sursa-Louise L.Hay)https://luminasufletuluitau.wordpress.com/