Scuze,scuze,scuze…
Mai multe studii despre depresia severă, bolile de inimă, artrita reumatoidă, ulcer şi chiar cancer arată că puterea minţii de a învinge aceste maladii depăşeşte capacitatea medicinei convenţionale, pentru că aceasta tratează celulele, şi nu mediul lor de viaţă. Noua biologie a demonstrat că propriile concepţii – dintre care unele sunt raţionale, dar cele mai multe sunt iraţionale (adică sunt obişnuinţe) – determină atât sănătatea fizică şi mintală, cât şi fericirea şi succesul nostru.
Modul de gândire îţi determină comportamentul – deci gândurile îţi pot, într-adevăr, îmbunătăţi sau distruge viaţa. In timp ce unele dintre ele operează la nivelul conştientului şi sunt uşor de recunoscut, altele sunt ascunse adânc, în subconştient. Prefer să numesc această a doua natură a ta, formată din automatisme, „mintea deprinsă”. Eu consider că subconştientul e o stare în afara conştiinţei, un fel de entitate misterioasă ce nu poate fi cunoscută. Şi, din moment oe tema centrală a acestei cărţi e că orice argument folosit ca să-ţi justifici modul de a gândi şi de a te comporta care îţi fac rău e o scuză, cred că numindu-l „subconştient” am sublinia, de fapt, idee că: Nu pot să influenţez, nu pot să vorbesc despre şi cu atât mai puţin să schimb ceva ce, la urma urmei, nu se află la nivelul existenţei mele, adică la nivelul conştiinţei.
Contraargumen-tele te vor ajuta să faci un efort conştient şi să prinzi curaj, astfel încât să îţi schimbi în bine gândurile! Iata cele mai cunoscute 18 scuze şi contraargumentul pentru fiecare:
Scuze,scuze,scuze…
1. E prea greu: Pot să realizez, liniştit şi uşor, tot ce îmi propun.
2. E riscant: Nu implică niciun risc să fiu eu însumi. Este viaţa mea şi mi-o asum fără frică.
3. O să îmi ia foarte mult timp: Răbdarea mea nu are margini când e vorba să-mi îndeplinesc destinul.
4. Va genera o dramă în familie: Mai bine să fiu urât pentru ceea ce sunt, decât iubit pentru ceea ce nu sunt.
5. Nu merit mai mult: Sunt creaţia Divinului, o fărâmă din Dumnezeu. De aceea nu pot să fiu nedemn de ceva.
6. Aşa sunt eu: Firea mea originară e fără cusur. Revin la această fire.
7. Nu-mi permit: Am o Suisă nelimitată de belşug.
8. Nimeni nu mă va ajuta: Circumstanţele şi oamenii potriviţi o să se ivească la momentul oportun.
9. Niciodată nu s-a întâmplat cum mi-am dorit: Vreau să atrag spre mine, chiar din acest moment, tot ce îmi doresc.
10. Nu sunt destul de puternic: Am o putere fără margini, pe care mi-o dă legătura cu sursa existenţei mele.
11. Nu sunt destul de inteligent: Sunt creaţia unei minţi Divine; lotul e perfect şi sunt îndreptăţit să mă consider un geniu.
Scuze,scuze,scuze…
12. Sunt prea bătrân (sunt prea tânăr): Sunt o fiinţă eternă. Vârsta corpului meu nu are nicio legătură cu ce fac, nici cu cine sunt.
13. Nu se cade să fac asta: îmi trăiesc viaţa respectând legile sfinte.
14. Mă copleșește: Mă gândesc doar la ce pot să fac acum. Pornind de la lucruri mărunte, pot realiza lucruri însemnate.
15. Nu am destulă energie: Sunt entuziasmat de viaţa mea, iar acest entuziasm mă umple de emoţie şi de energie.
16. De vină e trecutul familial: Trăiesc în prezent şi sunt recunoscător pentru toate experienţele de viaţă pe care le-am dobândit când am fost copil.
17. Sunt prea ocupat: Restabi lin du-mi priorităţile în viaţă, îmi permit să răspund chemărilor sufletului meu.
18. Mi-e prea frică: Pot să fac tot ce îmi propun, pentru că ştiu că nu sunt niciodată singur.http://Psiholog Online
