Strategii pentru a evita judecarea altora
8 strategii pentru a evita să fii tentat să-i judeci pe alții
Depășirea tentației de a-i judeca pe ceilalți este un obicei foarte pozitiv atunci când vine vorba de stabilirea unor relații personale și profesionale sănătoase și constructive. Pentru aceasta, vă prezentăm aici motive care vă pot, dacă nu este deja cazul, să vă motiveze să nu-i judecați pe alții.
Tentația de a-i judeca pe alții fără să știi multe – și crezând că știi destule – poate fi foarte mare.
De câte ori am avut senzația că ceilalți au „luxul” de a vorbi despre noi fără să ne dăm seama?
Strategii pentru a nu fi tentat să-i judeci pe alții
Pentru a nu-i judeca pe alții, putem urma 8 strategii:
1. Gândește-te înainte de a vorbi
A fi conduși de ceea ce ne spun alții sau de ceea ce ne transmite intuiția noastră poate provoca o tentație foarte importantă.Să nu devenim purtători de cuvânt pentru zvonuri
2. Practică mindfulness
Este o filozofie bazată pe faptul că libertatea crește atunci când scade cantitatea de judecăți, atât judecățile pe care le acordăm celorlalți, cât și nouă înșine.
3. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect
În ce măsură avem dreptul să-i judecăm pe alții, să ne punem într-o poziție de superioritate ?
4. Amintiți-vă că fiecare este unic
Fiecare persoană este diferită și pentru asta, fiecare persoană merită respect.
5. Privește-te personal
Vom efectua o introspecție pentru a ne cunoaște propriile greșeli pentru a gândi cu mai multă profunzime.
6. Fii în ton cu tine însuți
Gradul nostru de toleranță la variabilitate este mult mai mare atunci când ne aflăm într-o stare morală pozitivă.
7. Fii mai deschis la minte
Arătarea unei atitudini pozitive față de ceilalți ne va facilita foarte mult comunicarea.
8. Fii conștient de faptul că aparențele înșală.
Prima impresie pe care o face o persoană asupra noastră.
Prin urmare, în multe cazuri, trebuie avută grijă și abordată cu precauție extremă. https://nospensees.fr/
