🧠 CUM SĂ DEVII STĂPÂNUL MINȚII TALE Nu poți opri mintea cu forța. Dar o poți îmblânzi prin prezență. La început, ea aleargă ca un cal speriat — între trecut și viitor, între griji și povești. Dar într-o zi începi să o observi… doar o privești, fără să te mai identifici cu ea. Acel moment […]
🧠 CUM SĂ DEVII STĂPÂNUL MINȚII TALE Mai mult »
Cum să renunți la ruminația trecutului Cum să nu mai rumegi gânduri și să renunți la trecut Cu toții avem experiențe la care ne este greu să renunțăm. Fie că te gândești obsesiv la o relație care nu a funcționat, revii la vechile certuri de familie sau te blochezi în momente de umilință din trecut,
Cum să renunți la ruminația trecutului Mai mult »
CELE 12 MERIDIANE PRINCIPALE În medicina tradițională chineză, se spune că există 12 meridiane principale sau canale de energie (cunoscute sub numele de meridiane sau jing luo) care străbat corpul uman și sunt asociate cu circulația Qi-ului (energiei vitale). Aceste meridiane formează un sistem complex care conectează organele interne cu suprafața corpului. Iată o scurtă
CELE 12 MERIDIANE PRINCIPALE Mai mult »
Afirmatii pentru a accentua echilibrul Unul dintre lucrurile frumoase despre afirmații este că este ușor de lucrat cu ele și le poți alege pe cele care îți “vorbesc” – indiferent dacă le-ai găsit pe o listă sau le-ai inventat singur. În acest scop, este important să optezi pentru afirmații care rezonează cu adevărat cu tine și
Afirmatii pentru a accentua echilibrul Mai mult »
Curajul de a te Descoperi E nevoie de curaj și de deschidere pentru a te întâlni cu propria persoană ! Sa cobori în tine și să te întâlnești! Îndrăznește să ieși din zona ta de confort, abandonează rolul de victimă, privește-te cu laturile tale întunecate și luminoase, lasă-te să te schimbi, lasă-te purtat. Nu mai
Curajul de a te Descoperi Mai mult »
