Trei idei pentru a te ierta

Luăm decizii pe tot parcursul vieții, unele mai reușite decât altele. Pe parcurs, putem greși, eșua, răni pe noi înșine și pe ceilalți. Cu toate acestea, toate experimentele fac parte din proces și greșelile sunt inevitabile . Succesul și eșecul ne învață și ne fac ceea ce suntem. Deci este necesar să te ierți pentru a merge mai departe.

Vinovația ne poate paraliza atunci când ne exagerăm eșecurile, când nu reușim să le integrăm în povestea noastră . A trăi cu gândul că totul ar putea fi diferit, regretând o acțiune care nu mai poate fi schimbată, aduce doar durere și amărăciune. Așa că acum este potrivit să fii indulgent cu sinele tău trecut și să te ierți pe tine însuți.

Cum să iert?

1. Ai făcut tot ce ai putut

De multe ori analizăm deciziile noastre trecute prin prisma a ceea ce suntem astăzi. Cu ceea ce știm astăzi, faptele noastre trecute pot părea nebunești și greșite. Așa ne învinuim pe noi înșine că nu ne-am ales mai bine cuvintele și comportamentele și ne învinovățim la nesfârșit.

Totuși, uităm că la vremea aceea nu aveam aceleași cunoștințe ca astăzi. Cu siguranță ne-a lipsit maturitatea și experiența și am acționat cât mai bine în aceste condiții. Ai făcut tot ce ai putut conform nivelului de conștiință pe care îl aveai atunci . Ce s-a întâmplat trebuia să se întâmple. Nu puteai să faci altfel pentru că nu știai asta.

Deci nu are sens să te pedepsești fără să ții cont de context. Dacă gândești diferit astăzi, fii recunoscător că ai putut să înveți și să fii plin de compasiune cu trecutul tău. Nu a stiut. Poate că în acest moment prioritățile lui erau diferite, temerile mai presante și resursele mai limitate. A făcut tot posibilul și singurul lucru pe care l-a putut face.

2. Iertarea eliberează

Uneori ne este greu să iertăm pentru că credem că implică justificarea unui comportament rău. Ne agățăm de resentimente, crezând că este un fel de penitență. Cu toate acestea, singura persoană care vine rănită este cea care refuză să ierte . A ține ranchiuna este ca și cum ai lua otravă și ai aștepta ca celălalt să moară.

La fel este și când nu ne iertăm pe noi înșine. Nu putem face asta pentru că, poate, consecințele pe care le-am generat au fost dureroase și neplăcute. Cu toate acestea, nu putem să ne întoarcem în timp și să schimbăm ceea ce s-a întâmplat. A continua să ne învinuim pe noi înșine nu face decât să ne umple sufletul de amărăciune și să ne împiedice să ne continuăm drumul.

Vinovăția fără acțiune este cel mai inutil sentiment care există. Nu-i scutește nici pe cel vinovat, nici pe cel jignit. Prin urmare, este de preferat să se acționeze și să se repare prejudiciul cauzat. Cereți iertare și faceți ceea ce vă stă în putere pentru a compensa victima. Când vine vorba de noi înșine, modul în care funcționează este similar. Cere-ți iertare pentru negativul pe care l-ai adus în viața ta cu deciziile tale proaste și încearcă să compensezi.

De exemplu, dacă întotdeauna te învinovăți pentru că ai lăsat pe cineva să te lipsească de respect. Cere-ți scuze că nu te poți apăra mai bine și oferă-ți toată dragostea de sine acum pe care nu ți-o puteai permite la momentul respectiv. Eliberează-te și mergi mai departe.

3. Atâta timp cât înveți, nu dai greș

În cele din urmă, încercați să modificați imaginea pe care o aveți despre eroare . Nu este inamicul, nu este un element negativ care trebuie eliminat din viata noastra. Eroarea nu ne face oameni răi, nu merităm să fim pedepsiți pe viață.

Eșecul face parte din învățare, ne învață să ne cunoaștem și să ne îmbunătățim. Cu siguranță, chiar și cea mai mare greșeală din viața ta te-a învățat o lecție valoroasă pe care nu ai fi învățat-o dacă nu ai fi făcut-o. Așa că asigurați-vă întotdeauna că învățați din greșelile dvs. Atâta timp cât înveți, nu dai greș.

A te ierta înseamnă a-ți permite să mergi înainte

În cele din urmă, încetează să te învinuiești pentru trecutul tău. Mai acorda-ti o sansa. Meriti sa traiesti o viata plina si libera, ai dreptul sa cazi si sa te ridici, sa iei decizii proaste si sa inveti din ele. Greșelile tale nu te definesc, ci atitudinea ta față de ele. Așa că înțelege-te pe tine însuți, iartă-te, învață și mergi mai departe fără această povară grea.https://nospensees.fr/